低体温症との関係
AGA（男性型脱毛症）ととても深い関係にあるのが、「体温」だとされてい
ます。
特に、「低体温症」といわれる慢性的に体温が低い症状に悩まされている方
々に、AGAで悩んでいる方の割合が多いとされています。
低体温症の症状は様々ありますが、AGAとの関係に限っていうと、「栄養吸
収」と「新陳代謝」の悪化が非常に関係があると言えます。
いくら健康的な食事をしていても、それがきちんと吸収されないために、無
駄になってしまう栄養素が多く、毛髪を育てていくための栄養素が不足し、
頭皮の血流も悪くなるために、毛髪の育成速度が遅くなってしまうという現
象がおきてしまいます。
このように、一般的に「冷え性体質」や「低体温症」の人は、AGAになりや
すい体質であると言えるため、平熱が35度台?36度程度の人は、適度な運動
や身体を温めることで、体温を上昇させることが大切です。
通常、体温を上昇させるには、入浴をシャワーだけでなく、きちんと湯船に
浸かる、ショウガなどの身体を温める食材を意識的に摂取したり、最近では
、半身浴や、足湯なども、体温を上昇させる効果があるとして注目されてい
ます。
毎日、入浴時などを利用して、足湯や半身浴で体温を上昇させるのが、コス
トもかからず、簡単に誰にでも実践できる方法です。
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