AGAに効果的なサプリ
AGA(男性型脱毛症)を予防・改善するために効果的なサプリメントもありま
すので、いくつか代表的なものを紹介します。
■ノコギリヤシ
AGAの原因の一つであるDHTの生成を抑制する働きがあります。元々は「利尿
」や「前立腺肥大の抑制」のために使用されてきました。
■ミレット
一般的に広く毛髪に良い成分ということで、あらゆる育毛サプリメントとい
われる製品に配合されています。ただし、AGAにとっては「ノコギリヤシ」
の成分の方が効果的と言われており、どちらかというと女性向けの育毛サプ
リとされています。
■大豆イソフラボン
これは、女性ホルモンと同じ働きをする成分として有名です。最近では「カ
プサイシン」と「大豆イソフラボン」を同時に摂取することで毛髪の成長を
促進させるという情報が広まったことで、育毛への利用が注目されたサプリ
です。
これらのサプリメントですが、日常生活で継続的に摂取は可能ですが、でき
れば体内での吸収率が悪いと効果が半減してしまうため、吸収力アップに効
果的な「足湯」を行うことでデトックス効果と体温上昇効果が得られるため
に、サプリメントの効果が出やすくなるとされています。
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