抜け毛の原因と予防

抜け毛の毛根の状態から正常な抜け毛なのか異常な抜け毛なのか
を診断することができます。正常な抜け毛の場合は、毛根がふっ
くらとしたマッチ棒のような状態になっています。しかし、異常
な抜け毛の場合は、毛根がふっくらとしていなかったり、毛球が
太く短かったり、皮脂みたいな白いものが付着している場合があ
ります。

毛乳頭に栄養が十分に届いていない場合、抜け毛の毛根部分が痩
せ細ってしまいます。その原因は、栄養不足や低血圧による酸素
不足、過度のストレスなどがあげられます。

毛球が太く短かい場合、水分不足で乾燥している状態で、少し刺
激が加わっただけで抜け毛が発生してしまいます。このような場
合は、保湿を高まるために頭皮の新陳代謝を高めたり、頭皮マッ
サージを行って血行を良くすることで、抜け毛が改善することが
あります。

皮脂みたいな白いものが付着している場合、付着しているものは
過剰な皮脂などです。頭皮が炎症したり、毛穴の中が過剰な皮脂
分で満たされている状態です。このようなときの改善策は、毛穴
汚れに効くシャンプーを利用したり、から揚げなど油分の多い食
べ物を控えたり、毎日シャンプーをするなど頭皮を常に清潔な状
態にすることが重要なのです。

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