抜け毛の原因と予防

抜け毛が発生する原因のひとつに、頭皮の状態によるものがあり
ます。自分の頭皮が健康な状態かどうかで、抜け毛が発生しやす
いかどうかも変わってくるようです。頭皮の状態を自分でチェッ
クする方法もあるので、一度調べてみることをおすすめします。

まず、頭皮を触ってみたときに、痛みがあったりかゆかったりす
る場合は頭皮に異常があることが多いです。何らかの原因で頭皮
がかぶれてしまっていたり、赤く炎症を起こしている可能性があ
ります。その場合、髪の毛がうまく成長しなかったり栄養がいき
わたらなかったりすることにつながるので、いずれは抜け毛が増
えてくることになるでしょう。

頭皮が硬いと感じた人は、頭皮に血液がいきわたっているかどう
かを疑ってみると良いかもしれません。頭皮の血行が悪いと、栄
養が髪の毛にいきわたらないため抜け毛になりやすい髪の毛にな
ってしまうのです。こういう場合は、マッサージをして頭皮の血
行を良くしてあげることが抜け毛予防につながります。

また、頭皮を触ったときに脂分がついていると感じた人は、毛穴
がふさがっているかもしれません。頭皮に脂分があるということ
は、毛穴が脂分でふさがれてしまい髪の毛がうまく育たなくなっ
てしまうということにつながります。シャンプーは正しくできて
いるか、あるいは日ごろの食生活で脂肪分の取りすぎではないか
どうか見直してみると良いでしょう。

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