女性の抜け毛の原因と対策
男性と女性では、抜け毛の原因や症状などの特徴が大きく異なり
ます。男性の抜け毛は、男性ホルモンの関係によって頭頂部や生
え際から抜け毛が進行していく男性型脱毛症というものが多いの
ですが、女性の抜け毛は出産時に発生する抜け毛や、冷え性など
が関係して発生する抜け毛もあるのです。
冷え性が関係して抜け毛が発生する場合は、頭皮に血液が十分に
いっていないということが原因となっています。体の他の部分で
も言えることですが、血行が悪いと本来の調子が出ないはずです
。頭皮の血流が不足してしまうと、頭皮が突っ張ったような感覚
になるようです。この感覚がずっと続いてひどくなると、抜け毛
が発生してしまうようです。
頭皮に血液がいかないことで抜け毛が発生してしまうわけですが
、この場合の抜け毛対策としては、頭皮をマッサージして血行を
よくしてあげることが良いでしょう。あるいは、軽い運動を毎日
するように心がけることや、体を芯から温めてくれる効果のある
食べ物を食べたりすることも効果的です。全身の血行が良くなれ
ば、自然と頭皮にも血流が戻ってくることになります。毎日少し
ずつ積み重ねていくことが、抜け毛の予防にもつながるのです。
また、男性にも女性にも共通する抜け毛の原因にストレスという
ものが最近増えてきました。ストレスが原因で抜け毛が発生する
場合は、ストレスを解消することが一番の対策になるので、カウ
ンセリングを受けたり、休日には趣味に打ち込むなどしてみまし
ょう。
スポンサードリンク